问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

如何从小保护好孩子的视力?

2014-10-26 01:08:08中国-健康中国
栏目关注:
核心提示:孩子的视力要引起家长的重视,不然等孩子长大了就难以改变既成事实,因此,需要从小培养孩子良好的护眼习惯,保护视力。

  要保护好孩子的视力,应从婴幼儿期就开始,为此,应做好以下各点:

  第一,教孩子爱护眼睛。婴幼儿的毛巾、手帕、脸盆应与大人分开。大一点的孩子要教育他不用手揉眼睛,不玩小刀、剪刀、针、弓箭、铁钉、铁线等锐利坚硬的东西,以防刺伤眼睛。鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,少吃含糖量高的食物。平时多吃些猪肝羊肝,少吃辛辣、油腻刺激性食品。多到户外进行有益的体育锻炼。注意预防各种眼病等。

  第二,不要让小儿过早走路阿莱藿·皮卡指出在1周岁前让孩子学走路,对儿童视力有害。专家说,婴幼儿在出生后都是近视眼,他们爬行的时候都是在学习正确地看东西,因此父母应该尊重他们的这一生长阶段。皮卡说,如果一个婴幼儿不会爬行,这说明他看不见东西。对1周岁婴幼儿要检查视力,若有问题,应早作纠正。

  第三,培养孩子良好的读写习惯。应注意培养幼儿保持眼与读物距离25-30厘米的习惯。

  第四,控制幼儿看电视时间。幼儿每天看电视时间不要超过50分钟。若超过1小时,蹭应使眼睛5-10分钟。晚上看电视,室内应设25-40瓦白炽灯作为一般照明,屏幕亮度要适中。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
近视眼
擅长近视眼专家更多
  • 马志中主任医师北京大学第三医院

    擅长领域:擅长眼外伤、各类眼底病;玻璃体视网膜病变,视神经损伤,视网膜色素变性,黄斑变性,黄斑裂孔,黄斑前膜,糖尿病视网膜病变

  • 柯碧莲主任医师上海市第一人民医院

    擅长领域:屈光不正、角结膜病、干眼症、眼化学伤等多种眼表疾病,眼科显微手术,包括准分子激光近视矫正手术、高度近视眼内镜片植入术、羊膜移植手术、角膜移植手术、白内障手术、青光眼手术等失眠症,焦虑症,抑郁症,心理咨询

  • 于刚主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

    擅长领域:手术: 复杂儿童斜视,上睑下垂,复杂泪道病,眼球震颤,眼眶肿瘤,小睑裂综合症,后巩膜加固治疗近视眼,复杂霰粒肿,倒睫,下睑内翻,各种儿童眼科手术, 治疗: 角膜塑形镜治疗近视,各种弱视,先天性眼球震颤视功能训练,近视眼防治,3D网络弱视治疗,3D网络斜视手术前训练、手术后训练,三棱镜斜视治疗,白内障术后弱视治疗, 发明: Ritlen儿童泪道插管,平顶双焦点镜治疗斜视,代偿头位测量仪,各种儿童斜视、弱视矫正特种眼镜,儿童弱视手机终端检查、训练软件。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: