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孕期饮食禁忌 孕妇禁食哪些食物

2014-07-22 00:10:5239健康网综合
核心提示:怀孕期间的妈妈,饮食是最重要的,所以要多吃,但却不知道,哪些食物时不可以吃?

  现在的很多妈妈,尤其缺乏对怀孕知识的了解,所以一发现自己怀孕后,就开始担心这样或那样。在她们看来,这时饮食是最重要的,所以要多吃,但是她们却不知道,有些食物时不可以吃的。如果吃了这些食物的话,不仅影响到自身健康,而且也会对宝宝的健康发育造成极大影响,所以孕妈妈们一定要重视。那么,怀孕初期的女性忌食哪些?

  一、不宜吃山楂类食物

  怀孕期间的妈妈,不宜吃山楂类食物,因为山楂类食物,对女性的子宫有收缩的作用,如果孕妇吃过多的山楂类食物,就会刺激子宫收缩,从而造成流产早产等情况。

  二、不宜吃热性的食物

  怀孕初期,孕妈妈不宜吃热性的食物,因为热性的食物,不仅会使身体内热加重,而且还会阻碍机体聚血的作用。

  三、不宜吃刺激性食物

  如烈酒、生葱、生姜大蒜、醋等刺激性的食物,女性朋友不能吃,以免刺激到盆腔血管的收缩作用,从而造成血管过度收缩,最终导致月经量增多的情况。

  四、不宜吃加工类食物

  经过加工类的食物,女性朋友是不可以吃的,因为吃的过多,不仅对孕妈妈的身体造成一定的影响,而且还会导致胎儿流产的可能。

  五、不宜吃辛辣的食物

  怀孕的女性朋友,不宜多吃辛辣的食物,如辣椒粉、花椒、胡椒等,以免给身体造成不不要的麻烦。

  六、不宜吃海产品食物

  如龙虾、螃蟹、桂鱼、带鱼、桂鱼、鲤鱼等海产品食物,不宜多吃;因为这些海产品食物具有助热增湿的作用。

  温馨提示:怀孕期间的妈妈,除了注意好自己的饮食,还需要注意好相关事项,如注意休息、注意个人卫生、注意定期到医院体检等等,这样才能是孕妈妈平安的度过整个孕期。

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