育儿快速导航

首页 > 育儿 > 育儿呵护 > 呵护经验谈 > 正文 向育儿专家提问
综合
问医生

节后如何给孩子调理积食

2014-02-0839健康网集百家
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:春节期间,孩子往往主食和零食都吃得比较多,导致胃肠道的负担较重,容易出现积食,39育儿邀请知名育儿达人集百家今天为大家分享积食调理方。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  2个基本食疗方

  山药米粥

  做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

  功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

  萝卜

  做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

  功能:开胸顺气,健胃。主要针对对小儿消化不良引起的腹胀有疗效。

  针对性的食疗方

  1.吃肉过多引起的积食

  取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

  2.鸡蛋过多或油腻引起的积食

  可用醋一汤匙兑米汤喝,若宝宝觉得恶心时,可喝几口醋,小口、慢咽会觉得舒服些。

  (买米醋的时候要注意挑选粮食酿造的,而不是用醋精做的)

  3.吃生冷果品引起的伤食

  可取3克白蔻,用保温杯泡水饮服;也可取2克丁香、15克神曲,用沸水冲泡,代茶饮服。

  4.吃面食品引起的伤食

  可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服,即可逐渐治愈;也可取20克麦芽煎水饮服,每日1剂,分3次服;若有腹部胀痛还可以取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服,每日2次。

  促进消化的各类偏方

  1.荸荠萝卜汁:取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服。

  2.槟榔焦三仙消食: 取10克槟榔,焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各15克,加水煎汁饮服。

  3.蚕豆皮助消化:炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用。

  4.高粱治小儿消化不良: 取高粱米第二遍糠,炒至褐黄色、有香味,除掉上面多余的壳,每日服4次,每次1.5~3克,可治小儿消化不良。

  5.锅巴消食:常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。

  6.胡椒大枣助消化:10粒胡椒捣成粉状,与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服。

  7.桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服。

  8.山楂麦芽消食法:取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服。

  9.柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥,早晚各1次。

  10.把一小把白面放炒锅里干炒至发黄,取一汤匙拿少许温开水和匀喂食,然后多喂水。

  保健食疗的细节

  儿童饭前饮水助消化:饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。

  如果孩子没有胃口,一定不要强迫他吃东西,没有胃口就不吃,少量多餐,清淡一些,避免各种饮料。

  不要盲目吃水果,尤其不是时令的水果,例如西瓜、樱桃之类的,至于柑橘、苹果等水果,可以热吃,比如水煮或蒸熟。

  如果是小小孩,不能吃药,可以用外敷的小偏方:取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵,剁碎后炒热,放在患儿肚子上,用手搓至肚子发汗即可,也能消、退热,治疗宝宝积食效果不错。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

相关资讯

育儿观点PK台

育儿 相关话题

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

向在线育儿专家提问

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
推荐阅读 精彩热文 热门话题

免费申领

更多

育儿专家视点

更多

本期专家★:李廷玉

重庆医科大学儿童医院院长

宝宝需额外补DHA?专家说吃这些就够了....点击阅读

  • 如何预防春季咳嗽

智慧妈妈

更多
  • 39健康网

  • 39育儿频道

扫描关注智慧妈妈微信

育儿热门标签

备孕注意事项 生男生女 怀孕 排卵试纸 怀孕一个月的症状 第一次产检 孕吐 怀孕两个月 宫外孕 药物流产 唐氏筛查 怀孕饮食 孕早期 孕妇奶粉 胎教 分娩现场 水中分娩 分娩注意事项 产褥期保健 新生儿 坐月子食谱 产后饮食 产后忧郁 宝宝取名 婴儿湿疹 宝宝发烧 宝宝长痱子 宝宝长个儿 小儿尿床 幼儿补钙常识 宝宝春季呵护要点 背奶妈妈 喂养经验谈 疫苗接种 小儿咳嗽 亲子早教 亲子热点 热门亲子活动 每周四免费申领 智慧妈妈育儿经 母婴用品消费陷阱

孕期百科

备孕生男生女怀孕禁忌不孕不育孕前饮食优生优育孕期b超孕期浮肿妊娠高血压孕期房事孕期便秘胎教胎动孕吐顺产剖腹产坐月子产后抑郁产后美体产后护理催乳孕期腰痛高龄产妇唐氏筛查防辐射孕期用品
热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈