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准妈妈孕期如何选择床上用品

2013-09-11 04:11:53父母必读
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核心提示:准妈妈在怀孕期间一定要保证良好的睡眠,因为睡眠的好坏直接影响到自身以及胎宝宝的健康,因此床上用品也要好好选择一下哦!

  床铺

  准妈妈要选择硬度稍强一些的床垫,如果床垫过软,后期肚子大起来后翻身、起床都会有问题。若选择木板床,则要垫上厚一些的褥子,否则床板过硬,会减小对人身体的缓冲力,使准妈妈转侧过于频繁,多梦易醒。

  枕头

  以平肩高度为宜。枕头过高会迫使颈部前屈而压迫颈动脉,从而使大脑血流量降低引起脑缺氧,睡眠质量下降。

  被褥

  理想的被褥是全棉布包裹棉絮。准妈妈不宜使用化纤混纺织物作被套及床单,因为孕期身体较为敏感,化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。

  蚊帐

  蚊帐的作用不只用于避蚊防风,还可吸附空间飘落的尘埃,起到过滤空气的作用。孕期使用蚊帐有助于安然入眠。

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