夏日宝宝肠胃保健全攻略

　　一、进食方面：吃完又吐

　　案例：儿子点点是个早产儿，在县医院住温箱一周才出院。这孩子回家后一段时间内出现不同程度的呕吐，吐出奶汁或胃内容物，每天少则数次，多则十多次。吃得少，就长得慢，身体就弱，容易生病，家人担心不已。后来做了全面检查，才知道是功能性胃食管返流病，经过系统治疗数月，孩子的病终于治愈。

　　医生说法：胃食管返流指胃内容物返流到食管甚至口咽部，分为功能性或病理性胃食管返流。

　　功能性胃食管返流病的宝宝多表现为餐后溢奶，在妈妈喂奶或进食后少量呕吐，虽然持续时间短暂，但呕吐较为频繁，一日数次至10多次不等。呕吐物为胃内容物（奶汁、水及胆汁等），非喷射性呕吐。如果宝宝在喂奶后平睡、啼哭或挣扎，或压腹时更易呕吐，在睡眠时较少发生。

　　Tips：1、一周岁以内宝宝都存在不同程度的胃食道返流，呛奶窒息也较为常见，必须引起年轻父母的足够重视，宝宝短暂的食后返流多为生理现象，家长不必惊慌。

　　2、平时注意提高头部喂奶，少量多次喂养，食物稠厚为宜，每次喂食后将宝宝保持竖立体位，轻轻拍背10-15分钟，然后置侧卧位，有助于防止返流，宝宝喂奶后取前俯30℃。

　　二、排泄方面：大便困难

　　案例：星星已经多天未解大便了。肚子痛得厉害，星星妈妈便带他去医院看医生。医生检查后给他做肛门指检发现直肠内有较硬粪块。询问过后才知道孩子前几天吃过很多瓜子，是一位典型果壳类便秘患儿。孩子拉不出，便秘引致腹痛。3岁的芳芳也排便费劲，追问后得知芳芳平时有挑食和偏食的毛病，特别喜欢吃上火食物，如饼干，很少吃蔬菜和水果。

　　医生说法：一般认为，每隔3-7天排便一次，大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难，并引起痛苦，应视为便秘。

　　日常饮食中缺少纤维素是引起便秘的主要原因。很多家庭的独生子女都有偏食和挑食问题，少吃或不吃疏菜、水果，这样会导致纤维素缺乏，肠蠕动减慢而造成便秘。吃瓜子、芝麻时连仁带壳一起吃下的孩子，容易有果壳类便秘。如果便秘没有得到有效的治疗，久之会发生肛裂和营养不良。此外，粪便在肠道停留过久，经细菌分解会产生许多有害物质，被吸收到血液中，可危及大脑。

　　Tips：1、预防胜于治疗。母乳营养丰富，宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。平时不吃或少吃上火食物，如油炸和红烧食物以及肉类、蛋类、花生酱等，每天多喂开水。从小培养宝宝养成良好的饮食习惯和排便习惯是防治便秘的关键。爸爸妈妈要督促宝宝吃蔬菜和水果。

　　2、对于患有便秘的人工喂养的宝宝，可以将牛奶或奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克（正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克）。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨吃点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。治疗关键在于清除粪块，重建良好的肠道排便习惯。

　　三、消化方面：面黄肌瘦

　　案例：入春开学后，八岁的虹虹老说自己肚子饱胀不适，不想吃饭，有时则心窝疼痛，反酸，几周下来，人瘦了一圈。先是到医院做肝功能和胃镜检查，没有异常发现，排除了外肝炎和胃溃疡病。后来消化科医生仔细检查，并做相关实验室检查，最后诊断为功能性消化不良。

　　 医生说法：功能性消化不良在学龄儿童中非常常见。特征是，长期或反复食欲不振、烧心、呕吐、上腹部饱满不适、疼痛、嗳气，吃饭少、早饱等症状。因为没有吃足够的东西吸收营养，也容易变得面黄肌瘦，贫血、全身无力，机体抵抗力下降，容易生病。这种病常常与进食冷饮、冷食及有添加补品过多，导致胃排空时间延长，胃肠动力障碍有关。治疗这种病，首先要确定有无胃肠道器质性病变的存在，可通过做各种检查，最后确认是否为功能性消化不良。

　　Tips：1、目前为止没有任何一种特效的药物可以使症状完全缓解。而且，症状的改善也可能与自然病程中症状的时轻时重有关，或者是安慰剂的作用。所以治疗的重点应放在生活习惯的改变和采取积极的克服策略上，而非一味地依赖于药物。在症状加重时，药物治疗可能会有帮助，但应尽量减少用量，只有在有明确益处时才可长期使用。

　　2、这种病的发生是与进食冷饮、冷食及有添加补品过多有关的，患儿应不吃或少吃冷饮、冷食，进食无刺激性食物，以减轻胃肠道负荷。

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