五一宝宝安全出游攻略

　　五一小长假到了，很多的爸爸妈妈都会带宝宝出去看世界、长见识。不过，带宝宝出游可不是一件省心的事，稍不注意，就可能给宝宝带来伤害。到底需要做好哪些准备，绥化市妇幼保健院专家、大有社区卫生服务中心主任于靖滨为读者做了解读。

　　宝宝多大适合出游

　　首先要看出游地点的远近，其实几个月大的宝宝不宜出远门，小宝宝假如出去玩，选择天气非常晴朗、离家近一些的地点。3岁以上的宝宝可以选择稍远一些的地方或去外地旅游。

　　出游前要做何准备

　　选择好休息场所。安静干净最重要，安静有利于宝宝休息，干净可以避免孩子感染疾病。

　　一定要带上一些药物。比如感冒药、防虫咬药、防过敏、治疗腹泻的药，创可贴和消毒纸巾也不能少。 行程不要安排得太满，劳逸结合，宝宝的精力有限，太累了容易生病。

　　出游目的地如何选

　　最好根据宝宝的爱好选择一些有意义的地方去玩，去动物园、植物园，可以让孩子和动物、植物交朋友，让他们从小就热爱大自然，还可以选择各地的特色公园、主题公园等，能培养孩子丰富的想象力。

　　安全措施都有哪些

　　游山的家长要确保幼儿远离山道边缘，并避免树枝划到宝宝；到水边玩的家长一定要防止宝宝跌入水中，尤其是在划船的时候。另外，尽量不去人群拥挤的旅游地，如果非要去，可以在宝宝的口袋里放上一张小小的卡片，上面记录宝宝的姓名、家长的联系方式，以防走失。

　　宝宝出现急症咋办

　　出现呕吐、腹泻、感冒等疾病症状首先要分析原因，如果只是因为外感风寒着凉了，需要添加衣服保暖，吃一点自带的感冒药，喝温热开水，注意好好休息就可以了。如果呕吐、腹泻、发烧厉害，或者幼儿精神状况不好，可能是有炎症，如肠炎，甚至痢疾、中毒，要立刻去医院就医。

　　怎样安排出游饮食

　　出游前一定要为宝宝准备充足的水，适量给宝宝补充维C饮品，提高抵抗力，饮食最好以清淡为主，每餐进食品种不宜过多，多了会难以消化，选食海鲜类的食物更要留意，种类少而精，避免腹泻和中毒。

　　宝宝不爱走有啥招

　　外出的时候尽量让宝宝自己走。先让他自己走，观察到宝宝真的累了再抱他一会儿，这样才能多给宝宝一些机会来锻炼身体。

　　宝宝出游着装提醒

　　柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。

　　宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

　　最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。　宝宝25%热量是由头部散发的，所以出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，千万不要给宝宝选用有毛边的帽子。

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