0-3岁宝宝身高自测法

　　宝宝的身高是指从宝宝的头顶到足底的全身长度，包括了头、躯干和下肢三者长度的总和。在宝宝成长的不同阶段，这三者的比例也是不一样的。

　　宝宝身高测量法

　　0-3岁的宝宝由于不会站立，或者站不安稳，测量身高一般要采取仰卧位测量。

　　l.家庭测量

　　爸爸妈妈如果在家里为宝宝测量身高的话，可以采取的具体做法是——

　　让宝宝仰卧在桌面上，两下肢并拢并伸直，用书本顶住宝宝头部并使书本与桌面垂直，用笔在书本与桌面的接触处作一个直线标记。爸爸妈妈可以相互配合，同时用书抵住宝宝的脚板，并用同样的办法划出宝宝脚板处的标记。最后，用尺子测量出两线之间的长度，就能得到宝宝的身高。

　　2.专业测量

　　如果使用医疗机构的专业测评设备来测量宝宝的身高就更方便了——

　　宝宝躺在一张内侧有刻度的小床上，脑袋顶住床头，一块滑板顶住宝宝的脚板，读出刻度就知道宝宝的身高了。

　　宝宝身高生长规律

　　一般来说，新生宝宝的平均身高为50厘米左右，0-1岁时增长得最快。1-6个月时，平均每月的增长幅度是2.5厘米；7-12个月时，平均每月增长的幅度为1.5厘米。

　　在满周岁时一般会比刚刚出生时高25厘米，大约是出生时身高的1.5倍。

　　从1岁左右开始，身高的增长速度就会开始变缓。1-2岁全年约增长12厘米；2-3岁增长8厘米左右。

　　宝宝现在的身高达到标准了吗？

　　医学专家的研究结果发现，宝宝的身高和生长速度除了受种族、遗传、内分泌和生活习惯等因素影响外，还与营养状况、喂养方法、地理气候、体育锻炼以及卫生保健等密切相关。

　 下表显示的是0-3岁宝宝的身高范围，妈妈可以作为参照。需要说明的是，宝宝个体因素的不同，生长的速度有快有慢，如果妈妈发现自己的宝宝和表格显示的数据有较大差异的话，可以向专业的儿童保健医生咨询。

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