逸然妈妈：孩子感冒怎么办 增强体质是关键

　　冬季是宝宝感冒咳嗽的高发季节，很多家长碰到孩子感冒咳嗽就会比较担心，有的家长甚至直接就送孩子去医院，其实，很多宝宝感冒咳嗽家长都无需紧张。本期《智慧妈妈》我们邀请了一位医生网友逸然妈妈给大家分享一下她的经验。

本期嘉宾：逸然mama

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　　39育儿：分享您的宝宝感冒治疗和护理心得。

　　逸然mama：宝宝感冒主要是病毒的感染，一般症状较轻的话，一周可以自愈。治疗重在预防，首先是增强宝宝免疫力，合理、全面的营养喂养，不偏食，适当运动，例如让宝宝每天都在外跑跑、玩耍，或者游泳等都有助于提高免疫力，减少感冒，我宝宝自从3岁入幼儿园上学后，可能是集体生活多了，接触病毒、细菌的机会增多，经常感冒发热，基本上是1个月一次，随着宝宝长大，5岁多那年，我让她参加游泳培训班，体质我是看着她好的，胃口好了，体重增加了，身材骨骼也壮了，生病也少发了，有一次她幼儿园班里大多数人都互相感染发热感冒了，但她是唯数不多的没有被感染的孩子。再是要保持宝宝生活空间的通风，空气流通，尽量少去人流多的地方，减少接触病原体。

　　39育儿：您家宝宝感冒时，您会怎么办？

　　逸然mama：万一宝宝感冒了，常见的症状有流鼻涕、鼻塞、喷嚏、发热、咳嗽等，因为我本人是学医的，我自己有一套分级的治疗护理方法。

　　第一级：宝宝是感冒初起，只有流鼻涕、鼻塞、喷嚏等轻微症状，精神、胃口等都没有影响到的话，我会让宝宝多喝水，喝点板蓝根或者是小儿感冒冲剂（里面成分都是中药，没有西药成分的），也可以加点泡腾片增加维生素C的摄入，均可促进排出病毒，减轻症状；还要注意保暖，出汗了就即刻擦干，适当的休息，不能再出去疯玩了。晚上如果鼻塞得厉害就给点改善症状的药物，例如小儿感冒片、扑尔敏等，如果有苯海拉明滴鼻液的话，也可以滴滴鼻子，主要是让宝宝减轻鼻塞的症状，能够入睡，休息好点。

　　第二级：宝宝感冒3-4天了，鼻塞流鼻涕的症状没有减轻，反而加重，鼻涕黄脓稠样，还有咳嗽、咳痰的，依我西医的经验，如果孩子平常体质好的话，可以继续观察，还是多喝水、注意休息，吃点中成药，例如小儿感冒冲剂、抗病毒口服液等，再加点小儿化痰止咳药水对症处理。但我的小孩平常体质一般，按我经验她可能会病情加重合并中耳炎、发热等的，我一般会适当用点阿莫西林、希刻劳等小儿抗生素（只用一种抗生素）处理，一般3-5天症状就会好转治愈的。

　　第三级：如果宝宝感冒合并持续的中高热（38度以上），我曾经只在家按上述的方法治疗，延误了她的病情，后来发展到宝宝心肌损害，差点导致心肌炎，我都内疚死了。我感觉宝宝发热可大可小，可以发展很快，病毒、细菌，可以入侵脑部、心肌以及是攻击免疫系统导致免疫紊乱，结果是危害生命。所以宝宝发热38度以上我就会带宝宝上医院看医生，先是要检查血常规，了解发热的原因是病毒感染还是细菌感染，如果是细菌感染，需要应用抗生素，如果是病毒感染，需要的是抗病毒治疗，同时需要预防合并细菌感染，这要与宝宝的临床症状及体征综合分析，最好是听从医生的意见，要相信医生，不能自己一知半解的，不规范用药，后果更严重。

　　39育儿：点评一下您曾经用过的宝宝感冒药。

　　逸然mama：感冒药一般分两种，第一种是纯中成药，辅助宝宝共同打败感冒，我个人感觉其作用是综合性的；第二种是西药，例如小儿感冒片、幸福科达琳、泰诺等，因为它们多种西药成分的综合制剂，主要是综合对症感冒的多种症状：鼻塞、流涕、咳嗽、发热等，可适当用1-2次，减轻宝宝感冒症状，但药有三分毒，我一般少用，一般鼻塞流涕症状不严重就不用，最多是睡前用点扑尔敏、鼻子滴点苯海拉明改善鼻塞，病情好转，鼻塞流涕自然就会好转的；咳嗽咳痰我就用中成药的化痰止咳水，如小儿消积止咳口服液、枇杷露等，痰液粘稠可以加点沐舒坦化痰。发热我用最多是美林，美林据我了解是目前小儿退热安全性最高的药物，也可以用小儿退热栓，但我用得少，经验不多。

　　39育儿：晒晒你认为比较有效的治疗宝宝感冒的方法？

　　逸然mama：食疗方面我了解不多，有一个是预防感冒的食疗，可能是经验方吧，来源不明，我也试过，就是用葱白（约5-6条）、一只鸡加水（约5-6碗）来炖汤喝，作用如何我就不得而知了，味道还可以，营养当然也不错。我宝宝感冒，我一般是让她吃容易消化的食物，戒肥腻、生冷东西。还有是少吃水果（很多中医生都提醒我，宝宝感冒最好是少吃水果，因为水果属生冷的东西，易引起咳嗽，道理如何我就不得而知了），如果吃的话，就要把水果炖来吃，我个人觉得口感不怎么样，煲苹果瘦肉汤还行，美味又可以补充维生素。还有是发热，一般是夏天发热，我妈妈有个食疗，可以分享一下，就是用蝉蜕（约20个）与连皮冬瓜（1斤多）不加水，隔水炖1个多小时，不妨可以试试。我家有本书也是介绍儿童食疗的，何广贤（广东省名中医）著，我在学习当中，可以用来辅助治疗，但不能是当作主要治疗方法，要与宝宝实际情况联系，不能轻视、忽略小儿感冒。

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