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与孩分床睡母子身心康

2012-09-04大众卫生报
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核心提示:睡眠方式是由孩子的个性特点、父母的养育方式和价值观等多方面因素决定的。孩子与成人一起睡,不利双方吸入新鲜空气,很可能互相打扰彼此的睡眠,不利于形成良好睡眠和卫生习惯,也不利于保障睡眠质量和时间。

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  4年前,浩浩5岁了,但浩浩妈还不同意和儿子分床睡。“儿子一直都是跟着我睡,要是睡觉的时候他抓不着我的胳膊,他会哭……”而已经习惯了入睡时有妈妈陪伴的浩浩也说:“没有妈妈在身边,我睡不着!”于是,现已满9岁的浩浩还牢牢坚守着妈妈被窝旁那块属于自己的“根据地”。

  专家指出,孩子“恋上”父母的床,很多时候是妈妈的错。就像浩浩这种情况,因为浩浩妈主观上不愿意与儿子分床。很多妈妈,尤其大龄得子者和单亲妈妈都容易这样。另外还有许多年轻父母,总担心分床后孩子会蹬被子着凉、被毯子蒙住头不能呼吸、摔下床等等。而孩子只要跟妈妈一起睡形成了习惯,自然也就很难自动回自己小床上去睡了。

  其实,睡眠方式是由孩子的个性特点、父母的养育方式和价值观等多方面因素决定的。孩子与成人一起睡,不利双方吸入新鲜空气,很可能互相打扰彼此的睡眠,不利于形成良好睡眠和卫生习惯,也不利于保障睡眠质量和时间。长时间与父母同床睡觉,还会影响孩子健康成长,可导致其缺乏独立性、过分依赖父母,影响其正确性别意识的形成,甚至造成性格或心理上的缺陷。

  浩浩妈妈的当务之急,是要努力摆脱心理上对孩子的依恋,并清醒认识到自己对孩子溺爱的危害性,应注重培养孩子具备足够的安全感、自信心和独立自主的感觉。孩子独立睡觉就是自然而然的事了。

(责任编辑:邓琦)

综合
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