新手父母夜间如何喂养宝宝

　　刚开始的８个星期，宝宝通常在清晨需要吃１瓶牛奶（从午夜到清晨６点或７点之间），晚上也需要１瓶（晚上１０点或１１点左右）。应该尽你所能地让晚上那一餐变得乏味无趣。

　　８个星期之后，宝宝可能就不需要清晨的那一餐了。他（她）的进食喜好和，部分是与自身的消化系统以及晚上的睡眠状况相符，一定程度上还要看你如何引导。宝宝夜间会不会醒来吃奶，主要还是看白天吃得如何、睡得如何。

　　如果宝宝总是醒，但每次只吃３０毫升，就应考虑一下他（她）可能不是饿了，而是需要得到你的安慰。试着延长每次喂奶的间隔，如果他（她）养成“放牧”式的进食方式，到晚上的时候也会这样，而且这样的坏习惯很难改掉。一般说来，如果他（她）的身体得到了所需的足够的热量，在晚上因为饿而醒过来吃东西的可能性就不大。这并不是说宝宝不饿晚上就不会醒，但是，你如果知道他（她）的确需要吃东西，可以用其他方式引导他（她）继续安稳地睡觉。

　　为了让宝宝在夜间睡得久一点，而把配方奶调配得很浓，或者在牛奶中加入婴儿谷类食品都是不合适的。在宝宝４个月以前的包含中添加固体食物，会影响其消化系统，并可能导致体重增加过快。

　　分担夜间喂宝宝的工作

　　如果你和丈夫一起给宝宝喂奶，刚开始的几个晚上，你俩能够一起体验到给宝宝喂奶的这种新奇的感觉。但是几周以后，你们夫妇俩都会被累倒。因此最好事先商量好今晚由谁来负责这项活儿，并让喂奶这活儿越简单越好。

　　事先准备好一瓶牛奶存放在冰箱里。

　　如果不想在大晚上进厨房，可以事先准备好一暖瓶热水，这样就可以很方便地在碗里倒上热水来给宝宝热牛奶。

　　开一盏昏暗的灯。

　　就算不是你“值班”给宝宝喂奶，你也可能被吵醒。这很正常，因为妈妈对自己的宝宝总是非常的敏感。

　　如果晚上“值夜班”让你感觉到辛苦，或者就算是轮到你丈夫给宝宝喂奶你也睡不着，晚上就早点睡觉，或者白天再补睡一会儿。你也可以到另一个房间去睡，甚至用耳塞把耳朵堵住。偶尔睡个好觉能让你精力充沛。

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：李凌锋）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。